感冒的时候人的抵抗力是比较差的，感冒可能会有很多症状，有的人的症状比较明显，而且对生活的影响还比较大，感冒期间有很多要注意的地方，而且这时候最好不要着凉，有人说感冒了是不能洗头的，那感冒可以洗头吗？感冒洗头会加重感冒吗？

1、感冒可以洗头吗

轻度感冒是可以洗头的。

一般来说，如果感冒的症状不是很严重，属于轻微的感冒，还是可以洗头的。只是要注意的是做好保暖工作，洗完头发之后就要将头发吹干，以免加重病情。若是感冒比较严重，并伴有发烧、咳嗽的情况，那么就不要洗头了，容易使感冒变严重。

2、感冒可以洗澡吗

和洗头一样，轻度感冒也是可以洗澡的。只是要注意将水温保持在36~38摄氏度左右，同时洗澡的时间也不宜过长，洗完澡之后马上穿上衣服，以免受凉。而当人处于重感冒时，洗澡会使全身的毛细血管扩张，从而加重病情。因此感冒比较严重时就不要洗澡了。

3、感冒洗头时要注意

1.洗完头之后一定要马上将头发吹干，避免加重病情。

2.洗头时所在环境的温度也要高一点，有利于身体的排汗，可以帮助感冒的缓解。

3.洗完头之后，也要注意做好保暖工作。睡觉时要将腹部盖好，便秘感冒变严重。

4、感冒后的注意事项

1.感冒后可以多食用一些维生素含量比较高的食物，能够缓解感冒的症状。

2.感冒之后，一些辛辣的、刺激性比较大的食物就不要再吃了，会加重身体的负担。多喝一些清淡的粥类和汤品，例如瘦肉粥，鸡汤，绿豆汤等。

3.发烧之后要注意休息，保存体力。充足的睡眠有利于恢复人的免疫力，缩短感冒的时间。

4.感冒之后也要多喝水，补充身体的水分，加快新陈代谢，加快体内毒素的排出。

5.感冒之后最重要的是要做好保暖工作，不让感冒的病症加剧。同时若是感冒的情况比较严重，一定要按时就医，在医嘱下进行药物的服用。

5、夏季感冒洗澡注意

1.感冒是可以洗澡的，但是一定要注意水温，水温太低会使病情加重，因此最好是选择温水。这样既可以清洁身体，也不会使病情加重。

2.洗澡后也要注意保暖。洗澡后要立即穿上衣服，同时也不要立即去有空调或是电风扇的房间，这样容易使感冒加重。

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