材料:
牛肉丸，芹菜，芝麻，西兰花，老干妈。蒜头，酱油，米醋，香油

做法:

1.准备材料：（金针菇、蒜头芹菜（可换成黄瓜）、牛肉丸、辣椒、芝麻。西兰花、配料）

2.芹菜、西兰花切成丁，金针菇切掉尾部、蒜头切成蓉，辣椒切成丝。

3.牛肉丸热水蒸煮后捞起沥干金针菇、西兰花、芹菜、煮后沥干。

4.煮熟沥干后的食材可以全部放在一起,酱油和醋和香油调配。

5.最后加入调配的酱料搅拌均匀即可。上盘的最后撒上芝麻。 各种飘香，各种开胃。

牛肉丸冷盘

材料:
牛肉丸，芹菜，芝麻，西兰花，老干妈。蒜头，酱油，米醋，香油

做法:

1.准备材料：（金针菇、蒜头芹菜（可换成黄瓜）、牛肉丸、辣椒、芝麻。西兰花、配料）

2.芹菜、西兰花切成丁，金针菇切掉尾部、蒜头切成蓉，辣椒切成丝。

3.牛肉丸热水蒸煮后捞起沥干金针菇、西兰花、芹菜、煮后沥干。

4.煮熟沥干后的食材可以全部放在一起,酱油和醋和香油调配。

5.最后加入调配的酱料搅拌均匀即可。上盘的最后撒上芝麻。 各种飘香，各种开胃。

热门冷盘【卤牛肉】

材料:
牛肉1000克，红糖、盐、适量，姜、料酒适量，桂皮、茴香、花椒。适量

做法:

1.整块牛肉去杂洗净，切成片备用

2.将牛肉放入一锅清水中，煮开

3.去掉浮在开水面上的浮沫，就是去血水；

4.锅中放入牛肉片、清水，以及准备好的各种材料，大火煮开，改为小火煮至牛肉熟烂入味。（真的很抱歉，我没有拍了。）成品

凉面冷盘

材料:
主料：面条(标准粉)100克，火腿30克，黄瓜10克，番茄10克，裙带菜(干)10克，

做法:

1.火腿肉切成1厘米的正方形片；

2.黄瓜纵切成4等份后，再切成薄片；

3.番茄用热水烫过，去皮切碎；

4.将酱油、香油、糖、盐混合，加热沸腾后，熄火待凉；

5.面条沸水中煮熟，捞出盛入盘内；

6.淋上加热沸腾的酱油后，放上火腿肉、小黄瓜、番茄、裙带菜和乳酪片即成。

小诀窍

食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

鸡肉罗勒冷盘

材料:
主料：鸡汤300ml，鸡胸肉4片（每片约150g）

做法:

1、大火烧沸锅中的鸡汤，将鸡胸肉放入，转中火煮15分钟，把鸡胸肉煮熟。

2、调味汁做法：将金枪鱼、沙拉酱、盐和鸡汤放入打碎机里打成浆状，制成金枪鱼调味汁。

3、把煮好的鸡胸肉片成3mm薄片。番茄对半切开，再切成薄片。

4、将番茄片和鸡肉片交错的摆在盘子中，再淋入金枪鱼调味汁。

5、最后撒入胡椒粉和萝勒叶即可。

经典冷盘甜小菜“心太软”

材料:
红枣30枚﹑糯米粉100g。辅料：白糖﹑蜂蜜﹑水淀粉各适量。

做法:

步骤1：红枣洗净放入冷水中浸泡最少1小时以上。泡好后从中间切开，不要切断，把枣核从枣内取出来，去掉枣核的大枣放一边备用。

步骤2：把白糖溶解在开水里，用勺子搅拌均匀。把水一点点往糯米粉里加，边加边用筷子搅拌，直到凝结成一个个小疙瘩，糯米粉和水按2：1的比例合成团。

步骤3：用手揉成面团，揪一块比枣小点的糯米团，搓成和枣的长度一样。把糯米团塞进枣中心，并把两边压紧，放入盘中。依次方法做完剩下的枣。

步骤4：盘子放入锅内蒸12分钟左右。煮制的时间也不宜过长，热吃比较粘，冷吃比较Q。

步骤5：锅中烧开适量水，放入白糖蜂蜜和水淀粉，开始搅拌，煮成透明的粘稠状即可。煮好的糖水，浇到蒸熟的枣上即可。非常简单的一款小点心，甜甜的枣配上软糯的糯米心，非常好吃。

冷盘

材料:
牛猪

做法:

所有材料放好

杂蔬冷盘

材料:
肠一段、松花蛋一个、煮鸡蛋一个；

做法:

1、黄瓜对半切开再切成片、芹菜斜切片、莲藕切丁、香菇切片、彩椒切小块。

2、鍋中加水烧开，加一茶勺盐。

3、容器倒入直饮水加入冰块。

4、除黄瓜外，其他蔬菜投入开水鍋中焯一下迅速捞入冰水中浸泡。

5、松花蛋切成两半，每半个再切四瓣，开始金鱼造型：一半扣放成鱼身，另一半摆成鱼尾状。切蒜片做鱼眼。

6、用带尖的小刀在鸡蛋中部转圈一周切矩齿，深入到鸡蛋中心，分开成两朵荷花。

7、将冰水浸泡过的蔬菜捞出沥干水分，加入所有调料拌匀。

8、肠切片。

9、按图造型。

冷盘

材料:
蒜肠一段、松花蛋一个、煮鸡蛋一个

做法:

1、黄瓜对半切开，再切片；莲藕切丁、西芹斜切片、菜椒切小块、香菇切片。

2、锅中加水烧开，加一茶勺盐；另用一容器倒入直饮水，加入冰块。

3、除黄瓜片外，其他蔬菜焯水迅速捞人冰水中浸泡。

4、松花蛋对切两半，每半再切四瓣，半个扣在盘中做鱼身，另半个摆成鱼尾，用蒜片做鱼眼。

5、用带尖的小刀沿鸡蛋中部周圈切矩齿，深入到鸡蛋中心，分成两朵荷花。

6、将浸泡过冰水的蔬菜捞出沥干水分，加入所有调味料。

7、肠切片，按图造型。

雪花牛肉丸

材料:
糯米适量，牛肉1块，马蹄适量，盐，生抽，糖适量，油3勺

做法:

1.糯米少量洗净浸泡；

2.纯牛肉一块剁成末，因为牛肉比较容易硬和柴，所以我加了几个马蹄也剁成末，俩末一起加盐、生抽、一点糖和三大勺油搅拌均匀，过程中还可以加少少水。

3.泡好的糯米滤去水，将搅好的牛肉搓成一个个圆子，在糯米里打个滚，让圆子浑身都沾满糯米；

4.全部圆子弄好后，上锅隔水蒸15分钟的样子，糯米变透明就好了。

小诀窍

注：牛肉馅要略微咸一点，因为糯米是淡的。

牛肉丸菠菜汤

材料:
牛肉丸，油，酱油，鸡精，盐，菠菜

做法:

1.全部材料准备~

2.把水烧开，放点油，再放入牛肉丸，最后下菠菜~

3.放点盐和鸡精酱油一起煮熟即可~

小诀窍

牛肉丸菠菜汤，很容易煮~

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