材料:
柠檬香茅1大匙，荔枝2颗，蜂蜜适量，热开水200cc，冰块适量

做法:

1.将荔枝剥壳洗净后切小块备用。

2.将柠檬香茅放入沖茶器中，沖入200cc的热开水，静置约3分钟后倒入放凉。

3.加入蜂蜜调味，饮用时加入适量冰块即可。

香茅水果茶

材料:
柠檬香茅1大匙，荔枝2颗，蜂蜜适量，热开水200cc，冰块适量

做法:

1.将荔枝剥壳洗净后切小块备用。

2.将柠檬香茅放入沖茶器中，沖入200cc的热开水，静置约3分钟后倒入放凉。

3.加入蜂蜜调味，饮用时加入适量冰块即可。

草莓奶油水果茶

材料:
草莓，金钻奶油适量，红茶，热水，砂糖

做法:

1.泡红茶备用，金钻奶油打至九分发（裱花专用） 草莓一个对半切开备用。

2.挖一汤勺奶油放置杯底，如果想造型美观可把奶油加入裱花袋挤出花型。

3.加入草莓以及砂糖，倒泡好的热红茶搅拌均匀静置1-3分钟即可。

水果茶

材料:
新奇士橙0.5个，柠檬3片，苹果0.5个，红茶包2个，蜂蜜3大匙

做法:

1.新奇士橙切小块，柠檬和苹果切薄片。

2.把切好的水果装在玻璃茶壶里，放入红茶包，倒入三大匙蜂蜜，冲开水至满壶。

3.把冲好的水果茶搅拌均匀，静置一会儿，让水果和茶的味道被充分浸泡出来。

4.大约五分钟以后，当看到透明玻璃壶中的水果茶，浸泡为较深较浓的一种颜色时候，就可以倒出来享用啦~~。

冰糖枸杞水果茶

材料:
水果（橙，弥猴桃），枸杞，冰糖，红茶包

做法:

1.橙洗净切块，弥猴桃削皮切片，枸杞用温水略泡几分钟，取出；把所有材料装入茶壶。

2.往茶壶中加上两袋红茶包，冲入沸滚的开水，过个十来分钟，一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦！

水果茶

材料:
苹果3/4个，梨3/4个，鲜红果去核10颗，冰糖12粒，甘草适量

做法:

1.全部食才切成小块，加水，加热45分钟

2.把水倒进茶壶里

3.切一些新鲜的苹果，梨，红果粒放进茶壶

小诀窍

为了尽可能保持水果营养,加热时间不宜过长

清新健康100%草莓水果茶

材料:
草莓10粒，，大杏仁20粒，，香蕉一根，，蜂蜜适量，，纯净水10ml。

做法:

1.1.材料准备齐全。2.草莓洗净，对半切开。3.香蕉切成小段。4.把草莓和香蕉统一放到搅拌机里。5.倒入大杏仁。6.兑上适量蜂蜜，约20ml（根据口味添加）。

2.7.加入纯净水或白开水。8.搅拌机打碎搅拌均匀即可。9.装碗后添加装饰即完毕。

小诀窍

1.如果搅拌机搅拌功能不强，可以把大杏仁适当切碎一些再搅拌。 2.最后的草莓装饰我觉得带点绿叶更好，不过我一开始都给揪掉了。呵呵。 3.蜂蜜根据自己口味适当添加。

南方“丛林百香”水果茶

材料:
百香果一个，苹果半个，橙子半个，立顿红茶一包，蜂蜜食量，开水

做法:

1.苹果去核切块，橙子去皮切块

2.准备好百香果和红茶

3.从三分之一处切开百香果

4.挖出果瓤

5.把苹果，橙子和红茶包放进茶壶里，倒进百香果瓤，再倒进开水，泡十分钟左右就可以喝了，喝的时候加蜂蜜调味

左手香水果茶

材料:
左手香3片，凤梨汁100㏄，柠檬汁10㏄，苹果1个，蜂蜜30g，冰水30㏄

做法:

1.左手香洗净；苹果削去外皮并去籽后，切成大块备用。

2.将作法1的材料及其余材料一起放入果汁机中，以高速搅打约2分钟即可。

水果茶

材料:
苹果，菠萝，梨，橙子

做法:

1、把自己爱吃的水果洗净削皮后切成小块，与茶包一起，放在咖啡壶或者是煮茶的容器中，加水煮开，然后用小火再煮10分钟即可。

2、喝的时候，可以根据自己的喜好，加少许蜂蜜或者一片柠檬。如果喜欢冷饮，还可以把晾凉后的水果茶放入冰箱冰镇一下。

草莓大杏仁水果茶

材料:
草莓10颗 香蕉1根 美国大杏仁20颗 蜂蜜2汤匙（30ml）凉开水4汤匙（60ml）

做法:

1）草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。

2）将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。

超级�嗦：

**草莓，我比较喜欢市场上卖的成都草莓，有一股甜香的味道，价格大概是15块2斤左右，反正我买的是这价钱哈，超市稍贵。不管做这款果茶还是直接吃，一定要在淡盐水中浸泡后冲洗干净再食用。浸泡前，先不要去蒂，否则在浸泡过程中，会有营养流失，味道也会淡一些。

**大杏仁，就是超市中卖的零食美国大杏仁。虽然为了减肥，但也要保证日常身体所需的热量哈，况且有了杏仁，味道好很多。在用搅拌机搅打的2分钟，果仁有一部分会成末，还有一部分是果粒，刚好在吃的时候，增加口感。

**不要用糖来代替蜂蜜哈。我春节由于暴饮暴食胖了一些，所以从昨天开始，每天早晚坚持吃2次这款水果菜，连吃了四次之后，哇哈哈，体重又恢复原来的98斤啦。有感兴趣的，试试吧。

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