对于空调来说，是有睡眠模式的，空调睡眠模式的好处在于睡眠更舒适、噪音小、省电等好处。

1、睡眠更舒适

人在睡觉的时候对温度没那么敏感，因此开启睡眠模式，可以让房间不会因为太冷而容易感冒。而且冬季开启睡眠模式，会让空间有一丝凉意，更有助于睡眠，让人睡眠更加舒适。

2、噪音小

空调开启睡眠模式后，压缩机的工作效率会变慢，运行噪音也相对比较小，让人有个更加安静的睡眠环境。

3、省电

空调开启睡眠模式后，在夏天，将空调调高2°C时空调可以省电20%。在冬季，我们可将温度设定低2°C，可省电10%左右，相对比较省电。

空调睡眠模式的数字是什么意思

1、睡眠模式1是按照制冷和制热模式进行切换的，首先是通过制热模式运行的，运行一个小时之后，温度会自然的上升1℃，同时每个小时都会上升1℃，运行到一定温度之后，会开始实行制冷模式，也就是每个小时的温度会有所下降，温度会自然的下降1℃，通过这样的方式来进行运行。

2、睡眠模式2是按照设置的一组睡眠曲线进行运行的，所以说会一直按照这样的模式进行工作，这个这个模式也是系统当中固定的一个模式，会按照固定的温度来运行。

3、睡眠模式3是可以自行设置睡眠模式的，所以说可以自行的设置空调每个小时的温度，你可以根据自己的实际情况来调节空调的温度，尽量调节到人体最舒适的一个温度。

4、睡眠模式4是午睡模式这个模式也可以自行的设置温度的变化，你可以根据午睡的温度来进行调节，到了中午的时候，室内外的温度会有所升高，所以说在设置睡眠模式的时候，可以将温度设置的稍微低一些，可以调节到人体最舒适的一个温度。

在选择睡眠模式的时候，也可以结合一下实际情况来选择合适的模式，以上几种模式都是可以选择的。

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