蒸鸡蛋要蒸多久-鸡蛋的营养价值-蒸鸡蛋的注意事项
来源:本站原创 作者:网站之家 浏览:397次
在家蒸鸡蛋一般蒸10分钟左右最好。蛋类是非常容易蒸熟的,鸡蛋中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等成分,具有很高的营养价值和食用价值。时间不易过长,时间过长很容易导致鸡蛋变质,使其口感变差。通常在蒸鸡蛋的时候,既可以放在水里,也可以放在水里,但是用温水来煮,冷水下锅更容易导致鸡蛋蒸不凝固,蒸好后不嫩滑。下锅用温水蒸鸡蛋,可使蒸蛋受热均匀,使蒸鸡蛋鲜嫩,时间相对较短,不会使其口感变老。
蒸鸡蛋的注意事项:加水量是关键,一般建议蛋液与水的比例为1:1.8-1:2.2,加水越多则口感越水嫩。不能蒸过头,蒸过头了水分减少过多,口感就过了,水后开计时,一般8-15分钟为佳,当然如果您一次蒸得很大碗,那时间还要加长的。水加入蛋液中,要边搅拌边加;并且搅拌必须要均匀,有条件的可以将蛋液用细网过滤一下,效果更好。
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